希望有约·助力中考|中考进入倒计时，你准备好了吗？

 随着中考的临近，初三学生的学习和生活氛围愈来愈紧张，部分同学在考前容易出现动力不足、情绪焦虑等问题，会导致不同程度的学习状态上下波动。考生们调整好心态，轻装上阵显得尤为重要，6月17日下午，云龙团区委特邀徐州市12355青少年心理团队专家李洪莉老师，联合云龙区教育局团工委来到徐州三中云龙实验学校专程为毕业班同学开展了考前心理健康指导活动。

讲座伊始，李老师以轻松、有趣的导入，分析了心理压力的内涵、起因和影响，多角度的引导孩子们“寻根究源”查找考前心理压力的症结所在，寻求突破、解压的方式方法。活动渐入佳境，李老师带领学生们参与一系列的体验活动，以积极暗示、体能指导、平衡饮食、拍背激励、蜜蜂八字、冥想中考、学会感恩等丰富的情景创建，把动态活动和静心体验相结合，通过小组示范，全体参与的方式，让学生们在欢快愉悦氛围中得到身心放松、压力释放、自信增强、斗志昂扬，使冲刺中考的紧张心理得到缓解和释放。

云龙团区委和心理专家温情指导为疫情中坚持学习、中考面临延期的孩子们送来关爱、传递温暖、疏导压力、助力远航。同学们积极参与，激情满满，紧张学习带来的焦虑与疲惫得到了很好的缓解。春雨润“心田”，甘露沁“情志”，希望同学们能够轻装上阵，勇往直前，超越自我，中考蟾宫折桂！